دورات وبرامج تطوير الذات والمهارات الشخصية

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

المدة
2025-12-08 5 Days 2025-12-12
مكان الانعقاد

Hotel Meeting Room

قاعة فندقية
كود الدورة
DP-284
تم النسخ !
مدينة الانعقاد
بكين

حضوري

السعر / الساعات
4950 $ | 25 ساعة

استمارة تسجيل

بيانات المتقدم

الاسم *
البريد الالكتروني *
رقم الهاتف الخاص *

رقم هاتف العمل

اختياري

الدولة & المدينة *
اسم الشركة *

بيانات المدير المسؤول

الاسم *
رقم الهتاف الخص *
رقم هاتف العمل *

البريد الالكتروني

Optional

عنوان العمل التفصيلي

اختياري



ارسال البروشور عبر البريد

يرجى ترك بيانات الاتصال الخاصة بك، وسنعاود الاتصال بك في أقرب وقت ممكن.

الاسم كاملا *
البريد الالكتروني *

رقم الهاتف الخاص

اختياري



اعد الاتصال بي

يرجى ترك بيانات الاتصال الخاصة بك، وسنعاود الاتصال بك في أقرب وقت ممكن

الاسم كاملا *
رقم الهاتف الخاص *
اسم الشركة *


استعلام عن الدورة

يرجى ترك بيانات الاتصال الخاصة بك، وسنعاود الاتصال بك في أقرب وقت ممكن

الاسم كاملا *
البريد الالكتروني *
رقم الهاتف الخاص *
رقم الهاتف العمل *
الدولة & المدينة *
اسم الشركة *

استعلامك



دورة خاصة

يرجى ترك بيانات الاتصال الخاصة بك، وسنعاود الاتصال بك في أقرب وقت ممكن

الاسم كاملا *
البريد الالكتروني *
رقم الهاتف الخاص *
رقم الهاتف العمل *
الدولة & المدينة *
اسم الشركة *

استعلامك



تفاصيل الدورة

نظرة عامة ?

 الهدف العام للبرنامج
  • تنمية الوعي لدى المشاركين بالتحديات التي تواجههم في عصر الضغوط، وتزويدهم بالمهارات اللازمة للتعامل معها داخل بيئة العمل على نحو فعال.
  • القاء الضوء على تطبيق الآليات والأساليب العلمية و الحديثة للتغلب على ضغوط العمل ضمن منظومة الإدارة الفعالة للوقت والتفويض الذكي ومهارات الاشراف والمتابعة الفعالة .
  • تطبيق الآليات والأساليب العلمية  الحديثة للتغلب على ضغوط العمل ضمن منظومة الإدارة الفعالة للوقت والتفويض الذكي ومهارات الاشراف والمتابعة الفعالة 
  • تزويد المشاركين بأساليب التعامل مع أشكال الصراع والتوتر في العمل.
  • التعريف بالاستراتيجيات المساعدة للتعامل مع ضغوط العمل.
المحاور  العلمية للبرنامج 
  • المفاهيم الأساسية لضغوط العمل
  • التحديات العالمية الجديدة وتزايد ضغوط العمل .
  • ضغوط العمل وتأثيرها على أداء الفرد و المنظمة .
  • مراحل التعرض لضغوط العمل: الإنذار، المقاومة، الإنهاك 
  • مصادر ضغط العمل ومسبباته: مصادر شخصية، مصادر تنظيمية
  • الإدارة الذاتية كأساس للتعامل مع الضغوط
  • طبيعة ضغوط العمل.
  • تأثيرات ضغط العمل 
    • على الإنتاجية .
    • على صحة الفرد الجسدية والنفسية .
    • على حياة الفرد المجتمعية والتعامل مع الآخرين .
    • على أداء العمل .
  • ضغوط العمل ضمن منظومة إدارة الوقت
  • أهمية إدارة الوقت للمدراء والمشرفين .
  • مفهوم عملية إدارة الوقت وأهميتها
  • أساسيات إدارة الوقت كأساس للتخلص من الضغوط.
  • مضيعات الوقت  وآليات السيطرة عليها .
  • كيف تجعل الوقت يعمل لصالحك؟
  • المراجعة الدقيقة والفعالة لطرق استغلال الوقت
  • القضاء على مضيعات الوقت.
  • التسويف والتأجيل هم بداية طريق الفشل.
  • أهمية العمل بذكاء وليس بكثرة ، فالعبرة بالكيف وليس بالكم.
  • كيفية إعداد خطة فعالة لإدارة الوقت
  • إستنباط إستراتيجيات خاصة لتجاوز المؤثرات الخارجية الرئيسية
  • السلوك الشخصي التي يحد من فعالية إدارة الوقت وإنجاز العمل بصورة فعالة .
  • عقد الالتزام الشخصي لتطوير العمل وإدارة الوقت .
  • استخدام نظام تخطيط الوقت كأداة مساعدة لتحسين الأداء الوظيفة.
  • وضع خطط محددة لإنجاز أهداف العمل المحددة.
  • التفويض وفعالية إدارة الوقت وضغوط العمل (مصفوفة المهام الإدارية )
  • العوامل المحددة للتفويض .
  • القواعد الذهبية للتفويض الفعال .
  • الممارسات الخاطئة في إدارة الوقت .
  • معادلة الإدارة الفعالة للوقت وآليات تطبيقها .
  • مصفوفة المربعات الوظيفية (المنهج والتطبيق) .
  • تصميم سلم الأولويات لخدمة إدارة الوقت وضغوط العمل (مدخل التنمية الذاتية) .
  • الإدارة الفعالة للاجتماعات كتطبيق عملي لإدارة وضغوط العمل (محاكاة)
  • النماذج الأربعة للتعامل مع المرؤوسين وفقا لدرجة نضجهم حتى تستثمر وقتك وتخفض من ضغوط عملك .
  • التعرف على طبيعة الوظيفة الإشرافية ومكونات العملية الإدارية
  • تحديد أوجه التشابه والاختلاف بين المدير والقائد .
  • التعرف على الأنماط المختلفة للقيادة وتحديد نمطه القيادي .
  • بناء فريق عمل فعال ومواجهة الصراعات في العمل .
  • تحليل مشكلات العمل ووضع خطة متكاملة لحلها ومتابعة تنفيذها .
  • تطبيق المنهج العلمي لاتخاذ القرارات في مجال العمل .
  • مهارات التفكير الإبداعي والابتكاري باعتباره محورا أساسيا للممارسة الإدارية الحديثة .
  • تطوير وإدارة التغيير في موقع العمل . 

Day 1

Asset Cost Management Introduction

Definitions of reliability, maintenance & asset management
The total cost of maintenance
Best practice reliability and maintenance processes
Elements of asset management best practice
Auditing performance
Overview of TPM, RCM, BCM, QCM, and other asset management buzzword
Open discussion sessions

Day 2

Laying the Groundwork

Definitions of reliability, maintenance & asset management
The total cost of maintenance
Best practice reliability and maintenance processes
Elements of asset management best practice
Auditing performance
Overview of TPM, RCM, BCM, QCM, and other asset management buzzword
Open discussion sessions

Day 3

Applying the Value based Process

Definitions of reliability, maintenance & asset management
The total cost of maintenance
Best practice reliability and maintenance processes
Elements of asset management best practice
Auditing performance
Overview of TPM, RCM, BCM, QCM, and other asset management buzzword
Open discussion sessions

Day 4

Ensuring the Continuity of the Value-based Process

Definitions of reliability, maintenance & asset management
The total cost of maintenance
Best practice reliability and maintenance processes
Elements of asset management best practice
Auditing performance
Overview of TPM, RCM, BCM, QCM, and other asset management buzzword
Open discussion sessions

Day 5

Supporting Process that Lower Life-cycle costs

Definitions of reliability, maintenance & asset management
The total cost of maintenance
Best practice reliability and maintenance processes
Elements of asset management best practice
Auditing performance
Overview of TPM, RCM, BCM, QCM, and other asset management buzzword
Open discussion sessions

Training Methodology

بـــاثــــويـــــز للتدريب والإستشارات

   تعتمد بـــاثــــويـــــز للتدريب والإستشارات الاساليب الحديثة في التدريب والتطوير ورفع كفاءة تنمية الموارد البشرية ونتيع في ذلك:

  • المحاضرات النظرية من خلال عروض البوربوينت والعروض المرئية (الفيديوهات - والافلام القصيرة) 
  • التقييم العلمي للمتدرب (تقييم قبلي وتقييم بعدي)
  • العصف الذهني وتطبيق وتمثيل الادوار
  • الحالات العملية التي تتناسب مع المادة العلمية ومع طبيعة عمل المتدربين 
  • يحصل المشارك على المادة العلمية والعملية للبرنامج التدريبي مطبوعة ورقيا ومحفوظة على سيدي او فلاش ميموري
  • تقارير الحضور للمشاركين وتقارير النتائج النهائية مع تقييم عام للبرنامج
  • يتم اعداد المادة العلمية للبرنامج التدريبي بشكل علمي ومهني ويقوم بذلك افضل الاساتذة والمدربين في شتى المجالات وجميع الاختصاصات 
  • يمنح المتدرب في نهاية البرنامج شهادة حضور مهنية موقعة ومصدقة وصادرة من بـــاثــــويـــــز للتدريب والإستشارات
  • أوقات البرامج التدريبية من الساعة التاسعة صباحا و حتى الساعة الثانية بعد الظهر ويتخلل البرنامج بوفيه للوجبات الخفيفة أثناء المحاضرات
مواعيد اخري واماكن انعقاد

اسم الدورة

المدة

مدينة الانعقاد

السعر

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

17, فبراير 2025 21, فبراير 2025

جنيف

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

24, فبراير 2025 28, فبراير 2025

فيينا

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

03, مارس 2025 07, مارس 2025

ميونيخ

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

10, مارس 2025 14, مارس 2025

براغ

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

17, مارس 2025 21, مارس 2025

روما

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

24, مارس 2025 28, مارس 2025

جاكرتا

3500$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

31, مارس 2025 04, أبريل 2025

باريس

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

07, أبريل 2025 11, أبريل 2025

ماربيلا

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

14, أبريل 2025 18, أبريل 2025

امستردام

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

21, أبريل 2025 25, أبريل 2025

مدريد

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

27, أبريل 2025 01, مايو 2025

دبي

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

28, أبريل 2025 02, مايو 2025

واشنطن

5550$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

05, مايو 2025 09, مايو 2025

كوالالمبور

3250$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

11, مايو 2025 15, مايو 2025

عمان

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

19, مايو 2025 23, مايو 2025

طرابزون

3500$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

25, مايو 2025 29, مايو 2025

شرم الشيخ

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

01, يونيو 2025 05, يونيو 2025

الرياض

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

08, يونيو 2025 12, يونيو 2025

الدار البيضاء

2950$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

15, يونيو 2025 19, يونيو 2025

تونس

3250$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

23, يونيو 2025 27, يونيو 2025

اسطنبول

2950$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

29, يونيو 2025 03, يوليو 2025

القاهرة

2250$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

06, يوليو 2025 10, يوليو 2025

المنامة

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

13, يوليو 2025 17, يوليو 2025

بيروت

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

14, يوليو 2025 18, يوليو 2025

ميلان

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

20, يوليو 2025 24, يوليو 2025

جدة

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

27, يوليو 2025 31, يوليو 2025

الكويت

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

03, أغسطس 2025 07, أغسطس 2025

دبي

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

11, أغسطس 2025 15, أغسطس 2025

كوالالمبور

3250$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

17, أغسطس 2025 21, أغسطس 2025

عمان

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

25, أغسطس 2025 29, أغسطس 2025

طرابزون

3500$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

31, أغسطس 2025 04, سبتمبر 2025

شرم الشيخ

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

07, سبتمبر 2025 11, سبتمبر 2025

الرياض

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

14, سبتمبر 2025 18, سبتمبر 2025

الدار البيضاء

2950$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

21, سبتمبر 2025 25, سبتمبر 2025

تونس

3250$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

21, سبتمبر 2025 25, سبتمبر 2025

الخبر

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

29, سبتمبر 2025 03, أكتوبر 2025

اسطنبول

2950$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

05, أكتوبر 2025 09, أكتوبر 2025

القاهرة

2250$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

12, أكتوبر 2025 16, أكتوبر 2025

المنامة

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

19, أكتوبر 2025 23, أكتوبر 2025

بيروت

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

26, أكتوبر 2025 30, أكتوبر 2025

جدة

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

02, نوفمبر 2025 06, نوفمبر 2025

الكويت

2750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

10, نوفمبر 2025 14, نوفمبر 2025

برلين

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

17, نوفمبر 2025 21, نوفمبر 2025

بروكسل

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

24, نوفمبر 2025 28, نوفمبر 2025

زيورخ

4750$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

30, نوفمبر 2025 04, ديسمبر 2025

مراكش

2950$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

08, ديسمبر 2025 12, ديسمبر 2025

بكين

4950$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

14, ديسمبر 2025 18, ديسمبر 2025

الدوحة

3500$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

22, ديسمبر 2025 26, ديسمبر 2025

بانكوك

4950$

التعامل مع الضغط وترتيب الأولويات وإدارة العواطف في العمل

28, ديسمبر 2025 01, يناير 2026

الدوحة

3500$

دورات اخري من نفس التخصص